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8月7日13时52分，，，，，立秋。。。。。立秋，，，，，标记着炎热的炎天即将离去，，，，，也预示着金灿灿的收获季节就要到来了。。。。。但立秋并不即是入秋！立秋这一天是咋定的 ？？立秋后，，，，，距离出伏尚有多久 ？？关于立秋那些事，，，，，你知道几多 ？？
早立秋凉飕飕
晚立秋热死牛
有心人会发明，，，，，二十四节气不但有详细的公历日期，，，，，还会准确到时间，，，，，以2022年、2023年和2024年这一连三年的立秋为例，，，，，详细的交节时刻划分在8月的7日20时29分、8日2时23分和7日8时9分。。。。。
作为我国现代唯一的天文年历编算机构，，，，，中国科学院紫金山天文台凭证响应的历算要领每年编算次年的夏历日历，，，，，其中就包括节气时刻，，，，，时间均准确到分钟，，，，，作为标准在每年出书的《中国天文年历》中正式揭晓。。。。。
凭证生涯履历，，，，，人们习惯将立秋划分为“早立秋”和“晚立秋”，，，，，即以中午12点为界，，，，，若是立秋时间在12点之前，，，，，就是早立秋；；要是在12点之后，，，，，就是晚立秋。。。。。今年立秋时间是7日13时52分，，，，，属于晚立秋。。。。。
源于此，，，，，民间也爆发了不少谚语、俗话，，，，，如“早立秋凉飕飕，，，，，晚立秋热死牛”“早立秋把扇丢，，，，，晚立秋热不断”等等。。。。。
杨婧体现，，，，，立秋是早是晚，，，，，和天气热不热之间没有对应关系。。。。。作为民俗公众相识一下即可，，，，，不必太认真。。。。。“立秋后，，，，，由于地表的储热还很大，，，，，以是天气不会马上凉爽下来，，，，，公众要小心高温天气，，，，，做好防暑降温事情。。。。。”杨婧提醒说。。。。。
立秋不下雨
二十四个秋老虎
立秋后，，，，，距离出伏尚有多久 ？？
“三伏中的末伏始于立秋后的第一个庚日，，，，，并一连10天。。。。。今年立秋后的第一个庚日是8月9日(庚戌日)，，，，，因此，，，，，8月9日至18日为末伏时间，，，，，这也意味着8月19日正式出伏。。。。。”杨婧说。。。。。
立秋了，，，，，意味着就凉 快了 ？？
着实，，，，，气温上的炎热与凉爽，，，，，其分水岭并不在立秋节气，，，，，体感真正爆发凉意通常要比及白露节气。。。。。
并且，，，，，立秋之后尚有“秋老虎”一说。。。。。俗话说“立秋不下雨，，，，，二十四个秋老虎”，，，，，意为立秋这天若不下雨，，，，，干热的天气将一连整整二十四天。。。。。“秋老虎”可不是食斋的，，，，，大多爆发在8月下旬至9月，，，，，这段时间通常是每年处暑后半个月左右。。。。。
再有，，，，，现在我们划分四序通常要按“候平均气温法”划分。。。。。就是说，，，，，以日平均气温一连5天介于10℃—22℃之间，，，，，才算进入秋季。。。。。按气温法划分季节的标准，，，，，下半年日平均气温稳固降至22℃以下为秋季的最先，，，，，除长年皆冬和年龄相连无夏区外，，，，，中国很少有在“立秋”就进入“候平均气温”(一连五天介于10℃—22℃之间)的地区。。。。。
我国医学界将从立秋起至秋分前这段日子称为“长夏”。。。。。立秋后天气虽热，，，，，可是在自然界中，，，，，阴阳之气已最先转变，，，，，万物最先从兴旺生长趋向萧瑟成熟。。。。。
“春夏养阳，，，，，秋冬养阴”，，，，，立秋后人体阳气最先收敛，，，，，阴气最先生长，，，，，养生重点也随之转变。。。。。中医以为“肺主秋”，，，，，肺与伤心的情绪相对应。。。。。晚年人在秋季应坚持心情愉快，，，，，阻止郁闷伤心的情绪。。。。 ？？梢允实钡鹘庾飨⑹奔，，，，，早睡早起，，，，，与自然节律坚持一致。。。。。应多吃一些滋阴润燥的食物，，，，，如百合、银耳、梨、莲藕等。。。。。同时适当增补卵白质和维生素，，，，，增强机体对抗力。。。。。少吃辛辣刺激性食物，，，，，以免加重燥热。。。。。
突然就到立秋了
“啃秋”迎立秋
除了我们常说的“贴秋膘”，，，，，你知道“躺秋”“晒秋”和“啃秋”吗 ？？
二十四节气里，，，，，“吃”总占一席之地。。。。。最著名的立秋吃法，，，，，当属“啃秋瓜”。。。。。清朝张焘在《津门杂记·岁时民俗》写道：“立秋之时食瓜，，，，，曰咬秋，，，，，可免腹泻。。。。。”另一种说法是，，，，，在立秋前一天吃西瓜“啃秋”，，，，，可以不生秋痱子。。。。。医生的说法是，，，，，入秋后多吃果蔬，，，，，可以防秋燥。。。。。
而在南方地区，，，，，尚有“食秋桃”的习俗。。。。。把秋桃的桃核藏到除夕夜，，，，，扔进炉子烧成灰，，，，，能保佑来年远离瘟疫。。。。。
在江苏盐城北部地区，，，，，尚有“摸秋”的习俗。。。。。在立秋前一天晚上，，，，，人们可以去别人的瓜园中摸回种种瓜果，，，，，而丢了“秋”的人家也并不生气。。。。。
“躺秋”，，，，，又被称为“卧秋”“睡秋”，，，，，人们会在立秋天选择阴凉的地方躺一躺，，，，，体现炎天即将已往，，，，，暑热难当无法歇息的日子即将已往，，，，，天气逐步转凉，，，，，可以好好安睡了。。。。。
昔人在立秋时考究“贴秋膘”，，，，，民间盛行在立秋这天称体重，，，，，并和立夏时体重比照。。。。。炎天的人，，，，，缺乏胃口，，，，，饭食清淡，，，，，体重大都要镌汰一点，，，，，称为“苦夏”。。。。。秋风一起，，，，，食欲乘势大增，，，，，想吃点好的，，，，，填补炎天的亏空。。。。。补的步伐就是“贴秋膘”，，，，，首选吃肉，，，，，谓“以肉贴膘”。。。。。
现代人则要喝“秋天的第一杯奶茶”，，，，，不过各人在喝奶茶之前，，，，，也记得摸摸小肚子哦。。。。。
“秋，，，，，揪也，，，，，物于此而揪敛也。。。。。”(《月令七十二候集解》)“揪敛”，，，，，本意是捉住，，，，，这里指到了秋天，，，，，万物最先逐渐成熟。。。。。
最后说一说“晒秋”。。。。。立秋事后，，，，，晒秋是农村常见的征象。。。。。晒秋，，，，，就是晒一晒丰收的农作物和果实。。。。。晒的工具多，，，，，寓意着收获好，，，，，生涯好。。。。。