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白露时节后，，早晚温差较量大，，儿童相关于成人来说，，体质较弱、对抗力较差，，建议早晚出门时带一件外衣。。。 。 ？ ？？？追山ㄒ，，不要时时刻刻都处于被包裹的状态，，还需要适当举行耐寒训练，，从而提高自身免疫力和对抗力。。。 。 。好比：天天早上可以实验冷水洗脸，，扑面部、颈部以及鼻子用冷水举行清洁。。。 。 。
“白露秋分夜，，一夜冷一夜。。。 。 。”建议早中晚开窗透风三次，，每次15分钟为宜，，既坚持室内空气清新，，又抑制细菌的滋生。。。 。 。但建议晚上睡觉前一定要关窗。。。 。 。夜晚温度低，，凉风侵袭很容易引起哮喘等疾病的爆发。。。 。 ？ ？？？追商逑，，冷空 气是哮喘诱发的高危因素，，关于重复喘气的孩子，，换季时喘气爆发会显着增添，，要注重早晚添加衣被，，不可袒胸露背，，睡卧不可贪凉，，只管不要再吃冷饮。。。 。 。外出时戴口罩，，这不但能起到保暖作用，，还能够有用对抗外界因素的侵袭。。。 。 。
孔飞介绍，，白露是典范的秋季天气，，此时人体容易泛起口唇咽干、鼻腔干燥及大便干结、皮肤干燥有裂纹等症状。。。 。 。以是，，白露时节饮食通常以滋阴润肺、健脾润燥为主。。。 。 。如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，，少吃辛辣食物。。。 。 。