hayaxurax177777夏日怎样补肾养阳 ？？ ？？？？这两个行动学起来
2025-08-21 12:59:52 泉源：hayaxurax177777
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加入互动夏日炎炎
不少人贪食生冷
习惯把空调温度调得过低
这样解暑容易损伤体内阳气
怎样判断自己是否阳虚 ？？ ？？？？
一样平常怎样补肾养阳 ？？ ？？？？
下滑查收夏日适用养生帖
阳虚自测小妙招
量体温即可起源判断
一个体温小测试
即可起源判断自己是否阳虚
划分丈量额头和手心的温度
两者相比
若是掌心温度低
可能是阳虚在作祟
需要注重的是，，手脚发凉也可能是阳郁，，外冷而导致阳气欠亨。。。。
掌握两个行动
补肾又养阳
炎天想要补肾养阳
有哪些诀窍 ？？ ？？？？
专家建议：
需要掌握两个简朴行动
1.揉耳朵
按揉耳朵上部 刺激穴位
轻松抵达养阳效果
2.叩齿
早晚叩齿5—10分钟
可以增进唾液渗透
消化补肾两不误
夏日这么热
为何还要养阳补肾 ？？ ？？？？
中医以为
盛夏之际
人体毛孔舒张，，气血代谢兴旺
此时举行“养阳”
可以祛除体内寒邪
关于遇冷重复爆发的疾病
如胃痛、腹泻、枢纽炎、哮喘等
【编辑:张怡君 】
文化新闻精。。。。
2025-08-21 12:59:52
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澳大利亚的这个亮相，，很值得玩味！
